MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Lubnau Marek	Sezonów startowych	9	2010-2018	100 km
Sosnowiec	Zarejestrowanych startów	238	rekordowo: 2014 (53)	42.195 km	02:54:26 Warszawa (2015)
Marklan	Kilometrów w startach	2737.26	rekordowo: 2014 (689)	21.097 km	01:22:05 Dąbrowa Górnicza (2015)
ur. 1962-30-10	Czas na zawodach (brutto)	187:15:5	rekordowo: 47:3:45 (2014)	10 km	00:37:16 Katowice - Siemianowice Śląskie (2016)
	Trofea (podium)	7 (open)	115 (kat.wiek.)	5 km	00:18:23 Nowa Wieś (2013)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	143	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.06.10	Katowice	III Bieg Rodzinny Wokół Osi...	5.5	00:20:31 00:20:31	3:44/km 3.44/km	13/103 1/9 ?/?	POL	100-999
	2017.05.21	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:22:32 01:22:32	4:14/km 4.14/km	4/100 2/16 ?/?	POL	100-999
	2017.05.01	Dąbrowa Górnicza	Bieg Przodownika	5	00:20:01 00:20:01	4:00/km 4.00/km	24/218 3/27 ?/?	POL	100-999
	2017.04.30	Czeladź	46 Masowe Biegi Przełajowe ...	5	00:19:30 00:19:30	3:54/km 3.54/km	12/86 4/13 ?/?	POL	10-99
	2017.04.01	Tarnowskie Góry	Dramatyczna Siódemka	7.1	00:31:32 00:31:32	4:26/km 4.26/km	11/157 1/12 ?/?	POL	100-999
	2017.03.19	Katowice-Panewniki	VII Panewnicki Bieg Dzika (...	19.528	01:21:43 01:21:43	4:11/km 4.11/km	7/83 1/12 ?/?	POL	100-999
	2017.02.19	Dąbrowa Górnicza	VI Bieg Walentynkowy	5.5	00:20:57 00:20:57	3:49/km 3.49/km	16/392	POL	100-999

	2016.12.18	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:20:16 00:20:16	4:03/km 4.03/km	58/535 4/23 ?/?	POL	100-999
	2016.11.20	Bełchatów	20 Bełchatowska Piętnastka	15	00:58:35 00:58:35	3:54/km 3.54/km	61/1186 2/113 49/840	POL	1000+
	2016.11.11	Biały Kościół	V Niepodległościowa Jedenas...	11	00:45:31 00:45:31	4:08/km 4.08/km	21/505 1/38 17/372	POL	100-999
	2016.10.12	Dąbrowa Górnicza	VI Bieg Hutnika Arcelormitt...	6.1	00:23:01 00:23:01	3:46/km 3.46/km	14/126 2/14 ?/?	POL	100-999
	2016.09.11	Katowice - Sosnowiec	15tka z Katowic do Sosnowca	15	00:59:16 00:59:16	3:57/km 3.57/km	9/277 1/20 9/209	POL	100-999
	2016.07.30	Nowa Wieś	Silesian Highland Marathon	10.8	00:46:56 00:46:56	4:21/km 4.21/km	10/141 1/16 ?/?	POL	100-999
	2016.07.09	Czeladź	Bieg i Marsz Nordic Walking...	5	00:18:50 00:18:50	3:46/km 3.46/km	11/103 1/13 ?/?	POL	100-999
	2016.07.02	Imielin	XXIII Imieliński Cross Ekol...	20	01:23:01 01:23:01	4:09/km 4.09/km	25/220 5/26 ?/?	POL	100-999
	2016.06.18	Dąbrowa Górnicza	V Nocny Bieg Świetlików	6.1	00:22:47 00:22:46	3:44/km 3.44/km	14/279 2/18 ?/?	POL	100-999
	2016.05.15	Będzin	45 Masowe Biegi Przełajowe	5.7	00:22:02 00:22:02	3:52/km 3.52/km	9/77 1/12 ?/?	POL	10-99
	2016.05.08	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	5	00:18:30 00:18:30	3:42/km 3.42/km	17/440	POL	100-999
	2016.05.01	Dąbrowa Górnicza	IV Bieg Przodownika	5	00:18:33 00:18:33	3:43/km 3.43/km	13/265 1/15 ?/?	POL	100-999
	2016.02.14	Dąbrowa Górnicza	V Bieg Walentynkowy	5.5	00:24:35 00:24:30	4:28/km 4.27/km	9/225	POL	100-999
	2016.01.17	Warszawa	XXXIII Bieg Chomiczówki	15	00:58:23 00:58:23	3:54/km 3.54/km	64/1326 2/111 ?/?	POL	1000+

	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	15	00:57:39 00:57:39	3:51/km 3.51/km	65/891 7/61 ?/?	POL	100-999
	2015.10.11	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:19:03 00:19:02	3:49/km 3.48/km	25/311 1/? ?/?	POL	100-999
	2015.10.07	Dąbrowa Górnicza	V Bieg Hutników	6.1	00:22:47 00:22:47	3:44/km 3.44/km	14/137 1/17 ?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (09...	19.528	01:20:20 01:20:20	4:07/km 4.07/km	4/200	POL	100-999
	2015.07.12	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (07...	19.528	01:23:43 01:23:44	4:17/km 4.17/km	6/300	POL	100-999
	2015.06.28	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (06...	19.528	01:20:57 01:20:57	4:09/km 4.09/km	3/400	POL	100-999
	2015.06.20	Dąbrowa Górnicza	4 Nocny Bieg Świetlików	6.1	00:22:29 00:22:29	3:41/km 3.41/km	12/253 1/13 ?/?	POL	100-999
	2015.05.10	Dąbrowa Górnicza	V Szóstka Pogorii	5	00:18:27 00:18:27	3:41/km 3.41/km	19/472	POL	100-999
	2015.05.01	Dąbrowa Górnicza	III Bieg Przodownika	5	00:18:48 00:18:48	3:46/km 3.46/km	11/238 2/17 ?/?	POL	100-999
	2015.03.15	Dąbrowa Górnicza	44 Masowe Biegi Przełajowe	4.4	00:16:39 00:16:39	3:47/km 3.47/km	11/50 2/12 ?/?	POL	10-99
	2015.03.01	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:19:16 00:19:16	3:51/km 3.51/km	30/481 1/15 ?/?	POL	100-999
	2015.02.22	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (02...	19.528	01:25:57 01:25:57	4:24/km 4.24/km	9/156	POL	100-999
	2015.02.21	Mysłowice	VI Grand Prix Mysłowc w Bie...	6.7	00:27:41 00:27:41	4:08/km 4.08/km	7/91	POL	100-999
	2015.02.08	Dąbrowa Górnicza	IV Bieg Walentynkowy	5.5	00:22:51 00:22:51	4:09/km 4.09/km	12/325	POL	100-999
	2015.02.01	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:20:12 00:20:12	4:02/km 4.02/km	23/436 1/15 ?/?	POL	100-999
	2015.01.25	Katowice	V Panewnicki Dziki Bieg (01...	19.528	01:26:57 01:26:57	4:27/km 4.27/km	10/314	POL	100-999
	2015.01.17	Katowice / Mysłowice	8 Festiwal Spełnionych Marz...	15.7	01:04:48 01:04:46	4:08/km 4.08/km	15/229 2/35 ?/?	POL	100-999
	2015.01.11	Sosnowiec	I Sosnowiecki Bieg POLICZ S...	4.5	00:17:09 00:17:09	3:49/km 3.49/km	3/80	POL	100-999
	2015.01.04	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:19:44 00:19:43	3:57/km 3.57/km	32/537 1/20 ?/?	POL	100-999

	2014.12.31	Chrzanów	XII Chrzanowski Bieg Sylwes...	9	00:36:48 00:36:48	4:05/km 4.05/km	23/140 2/25 ?/?	POL	100-999
	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	00:58:53 00:58:53	3:56/km 3.56/km	67/940 5/121 ?/?	POL	100-999
	2014.12.14	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:22:13 01:22:13	4:13/km 4.13/km	4/128	POL	100-999
	2014.12.13	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:26:17 00:26:17	3:55/km 3.55/km	6/68	POL	100-999
	2014.12.07	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:19:12 00:19:12	3:50/km 3.50/km	28/507 1/19 ?/?	POL	100-999
	2014.11.16	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:24:25 01:24:25	4:19/km 4.19/km	12/300	POL	100-999
	2014.11.09	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:19:41 00:19:41	3:56/km 3.56/km	29/445 2/22 ?/?	POL	100-999
	2014.11.02	Bystra k.Bielsko-Bia...	Bieg o Złotą Szyszkę	14.7	01:26:28 01:26:28	5:53/km 5.53/km	51/226 8/17 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.10.26	Dąbrowa Górnicza	Cross Czwórki	15	01:05:55 01:05:54	4:24/km 4.24/km	14/139 2/10 ?/?	POL	100-999
	2014.10.25	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:26:22 00:26:22	3:56/km 3.56/km	3/50	POL	100-999
	2014.10.19	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:20:56 01:20:56	4:09/km 4.09/km	4/300	POL	100-999
	2014.09.14	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:20:19 01:20:19	4:07/km 4.07/km	1/275 1/27 ?/?	POL	100-999
	2014.09.13	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:25:45 00:25:45	3:51/km 3.51/km	5/80	POL	100-999
	2014.08.31	Sosnowiec	II Bieg Sosnowiecki	5.5	00:20:39 00:20:39	3:45/km 3.45/km	15/89	POL	10-99
	2014.08.30	Jaworzno	19. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	00:58:53 00:58:53	3:56/km 3.56/km	48/646 6/62 ?/?	POL	100-999
	2014.08.24	Chorzów	Gryfny Bieg	5	00:20:23 00:20:23	4:05/km 4.05/km	6/180	POL	100-999
	2014.08.17	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:19:43 01:19:43	4:05/km 4.05/km	4/165	POL	100-999
	2014.08.15	Nowa Wieś	III Bieg Nowej Wsi	5	00:18:26 00:18:27	3:41/km 3.41/km	13/192 1/13 ?/?	POL	100-999
	2014.07.12	Czeladź	Bieg po zdrowie	5	00:18:32 00:18:32	3:42/km 3.42/km	10/68 1/12 ?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Imielin	XXI Imieliński Cross Ekolog...	20	01:17:17 01:17:17	3:52/km 3.52/km	24/206 4/27 ?/?	POL	100-999
	2014.06.21	Dąbrowa Górnicza	III Nocny Bieg Świetlików	6.1	00:22:28 00:22:27	3:41/km 3.41/km	20/228 1/12 ?/?	POL	100-999
	2014.05.17	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:25:32 00:25:32	3:49/km 3.49/km	8/70	POL	10-99
	2014.05.03	Zajączki Drugie k.Cz...	IX Bieg Zajączkowski	8	00:29:38 00:29:38	3:42/km 3.42/km	16/144 1/30 ?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.01	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Przodownika	5	00:19:22 00:19:22	3:52/km 3.52/km	10/182 1/15 ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:21:52 01:21:52	4:12/km 4.12/km	7/150	POL	100-999
	2014.04.12	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:26:04 00:26:04	3:53/km 3.53/km	8/71	POL	100-999
	2014.03.16	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:22:30 01:22:30	4:13/km 4.13/km	12/120	POL	100-999
	2014.03.15	Bobolice k.Myszkowa	Bieg Przełajowy	8.6	00:37:08 00:37:08	4:19/km 4.19/km	10/90 3/15 ?/?	POL GEO.	10-99
	2014.03.09	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:18:37 00:18:37	3:43/km 3.43/km	10/229 1/18 ?/?	POL	100-999
	2014.02.23	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:19:02 01:19:02	4:03/km 4.03/km	5/158	POL	100-999
	2014.02.22	Mysłowice	V Grand Prix Mysłowic w bie...	6.7	00:25:31 00:25:31	3:49/km 3.49/km	6/80	POL	100-999
	2014.02.16	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:18:58 00:18:58	3:48/km 3.48/km	8/214 1/20 ?/?	POL	100-999
	2014.02.09	Dąbrowa Górnicza	III Bieg Walentynkowy	6.13	00:23:38 00:23:38	3:51/km 3.51/km	7/199	POL	100-999
	2014.01.26	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:21:38 01:21:38	4:11/km 4.11/km	11/288 1/? ?/?	POL	100-999
	2014.01.19	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:19:21 00:19:21	3:52/km 3.52/km	14/252 1/19 ?/?	POL	100-999
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:03:15 01:03:19	4:13/km 4.13/km	26/305 2/27 ?/?	POL	100-999

	2013.12.29	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:19:10 00:19:10	3:50/km 3.50/km	12/200 1/16 ?/?	POL	100-999
	2013.12.14	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:25:51 00:25:51	3:51/km 3.51/km	3/55	POL	100-999
	2013.12.08	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:22:56 01:22:56	4:15/km 4.15/km	8/108 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.12.07	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	5	00:19:25 00:19:25	3:53/km 3.53/km	8/167 2/13 ?/?	POL	100-999
	2013.11.30	Czeladź	Biegi Przełajowe Barbórka 2...	2.84	00:10:39 00:10:39	3:45/km 3.45/km	8/55 2/8 ?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:23:10 01:23:10	4:16/km 4.16/km	12/127 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.11.10	Katowice	Grand Prix Katowice zBiegie...	4.7	00:18:30 00:18:30	3:56/km 3.56/km	16/221 2/12 ?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:26:48 00:26:48	4:00/km 4.00/km	7/50	POL	10-99
	2013.10.20	Dąbrowa Gónicza	II Cross Czwórki	15	01:08:46 01:08:46	4:35/km 4.35/km	26/218 2/19 ?/?	POL	100-999
	2013.10.13	Chorzów	42. Masowe Biegi Przełajowe	5	00:18:47 00:18:47	3:45/km 3.45/km	9/45 2/? ?/?	POL	10-99
	2013.09.14	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:25:51 00:25:51	3:51/km 3.51/km	3/60	POL	10-99
	2013.09.01	Brzeszcze	IV Bieg Uliczny	15	00:57:31 00:57:31	3:50/km 3.50/km	30/191 3/25 ?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:21:48 01:21:48	4:11/km 4.11/km	8/351	POL	100-999
	2013.08.18	Żarki Letnisko	I Żarecka Szóstka	6	00:22:43 00:22:43	3:47/km 3.47/km	8/67 2/? ?/?	POL	10-99
	2013.08.15	Nowa Wieś	II Bieg Nowej Wsi	5	00:18:23 00:18:23	3:41/km 3.41/km	15/259 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.14	Czeladź	Bieg po Zdrowie	5	00:18:26 00:18:26	3:41/km 3.41/km	10/80 2/? ?/?	POL	10-99
	2013.06.29	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:26:28 00:26:28	3:57/km 3.57/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.22	Dąbrowa Górnicza	II Nocny Bieg Świetlików	6.1	00:23:31 00:23:31	3:51/km 3.51/km	27/138 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Piekary Śląskie	42. Masowe Biegi Przełajowe	4.12	00:16:01 00:16:01	3:53/km 3.53/km	?/? 2/? ?/?	POL	10-99
	2013.06.09	Brzeg	II Bieg Piastów Śląskich	11	00:43:45 00:43:45	3:59/km 3.59/km	10/148 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.05.19	Będzin	42. Masowe Biegi Przełajowe	3.85	00:14:10 00:14:10	3:41/km 3.41/km	?/?	POL	10-99
	2013.05.18	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:27:12 00:27:12	4:04/km 4.04/km	10/60	POL	100-999
	2013.05.05	Czeladź k.Będzina	42. Masowe Biegi Przełajowe	5	00:17:52 00:17:52	3:34/km 3.34/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2013.04.14	Świętochłowice	XVIII Bieg Uliczno-Przełajo...	6	00:22:47 00:22:47	3:48/km 3.48/km	?/?	POL	10-99
	2013.04.13	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:27:08 00:27:08	4:03/km 4.03/km	8/60	POL	100-999
	2013.02.10	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Walentynkowy	6	00:24:58 00:24:59	4:10/km 4.10/km	18/185	POL	100-999
	2013.02.09	Mysłowice	IV GP Mysłowic w biegach pr...	6.7	00:28:12 00:28:12	4:13/km 4.13/km	10/60	POL	10-99

	2012.12.08	Miechów	I Bieg Mikołajkowy	6.95	00:29:03 00:29:03	4:11/km 4.11/km	12/60 2/15 ?/?	POL	10-99
	2012.11.10	Ustroń	XXIII Bieg Legionów	9.6	00:39:03 00:39:02	4:04/km 4.04/km	29/233 3/33 29/233	POL	100-999
	2012.10.21	Dąbrowa Górnicza	Cross Czwórki	15	01:04:28 01:04:28	4:18/km 4.18/km	12/198 2/25 ?/?	POL	100-999
	2012.10.14	Chorzów	41 Masowe Biegi Przełajowe	5	00:18:39	3:44/km	?/? 1/? ?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Tarnowskie Góry	I Tarnogórski Bieg Jubileus...	5	00:18:36 00:18:36	3:43/km 3.43/km	11/107	POL	100-999
	2012.09.09	Krynica	Festiwal Biegowy Forum Ekon...	9.1	00:50:33 00:50:33	5:33/km 5.33/km	33/121	POL	100-999
	2012.09.07	Krynica-Zdrój	Giełdowa Mila	1.609	00:05:24 00:05:24	3:21/km 3.21/km	14/156	POL	100-999
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:31:41 00:31:41	3:58/km 3.58/km	30/479 4/46 30/479	POL	100-999
	2012.08.25	Sosnowiec	Biegowisko - Sosnowiec	5	00:19:15 00:19:15	3:51/km 3.51/km	?/?	POL	10-99
	2012.08.18	Wolbrom	II Bieg Wolbromski	5	00:20:16	4:03/km	?/?	POL	10-99
	2012.07.15	Czeladź	Ogólnopolski Bieg Przełajow...	5	00:19:23 00:19:23	3:53/km 3.53/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.02	Warszawa	VI Bieg Ursynowa	5	00:19:14 00:19:18	3:51/km 3.52/km	123/1224	POL	1000+
	2012.05.26	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	6	00:23:39 00:23:39	3:57/km 3.57/km	13/103 2/9 ?/?	POL	100-999
	2012.05.20	Będzin	41 Masowe Biegi Przełajowe	3.8	00:14:30 00:14:30	3:49/km 3.49/km	?/?	POL	10-99
	2012.05.13	Dąbrowa Górnicza	I Bieg Aktywnych	5	00:20:14 00:20:12	4:03/km 4.02/km	20/62	POL	10-99
	2012.02.12	Dąbrowa Górnicza	I Bieg Walentynkowy Zakocha...	4.5	00:18:25 00:18:25	4:06/km 4.06/km	12/67 1/5 ?/?	POL	100-999
	2012.01.15	Siemianowice Śląskie	XXXV Cross Siemiona	4.25	00:17:41 00:17:34	4:10/km 4.08/km	?/? 15/5 ?/?	POL	10-99

	2011.12.31	Kraków	VIII Krakowski Bieg Sylwest...	5	00:19:29 00:19:29	3:54/km 3.54/km	13/293 3/35 12/?	POL	100-999
	2011.12.18	Katowice	JEŚNIAR 2011 VIII etap - ep...	6	00:25:10 00:25:20	4:12/km 4.13/km	6/37	POL	100-999
	2011.12.11	Katowice	JEŚNIAR 2011 VII etap	6	00:25:14 00:25:14	4:12/km 4.12/km	3/35	POL	10-99
	2011.12.04	Katowice	JEŚNIAR 2011 VI etap	6	00:25:11 00:25:11	4:12/km 4.12/km	6/38	POL	10-99
	2011.12.03	Czeladź	Barbórkowe Biegi Przełajowe	3	00:19:35 00:19:35	6:32/km 6.32/km	11/38	POL	10-99
	2011.11.27	Katowice	JEŚNIAR 2011 V etap	6	00:24:30 00:24:30	4:05/km 4.05/km	6/35	POL	10-99
	2011.11.20	Katowice	JEŚNIAR 2011 IV etap	6	00:25:19 00:25:19	4:13/km 4.13/km	7/35	POL	100-999
	2011.11.13	Katowice	JEŚNIAR 2011 III etap	6	00:25:45 00:25:45	4:18/km 4.18/km	7/39	POL	10-99
	2011.11.06	Katowice	JEŚNIAR 2011 II etap	6	00:25:29 00:25:29	4:15/km 4.15/km	8/40	POL	10-99
	2011.10.30	Katowice	JEŚNIAR 2011 I etap	6	00:26:05 00:26:05	4:21/km 4.21/km	8/39	POL	100-999
	2011.10.22	Mysłowice	II Przelajowe Grand Prix My...	6.7	00:28:42 00:28:42	4:17/km 4.17/km	13/55	POL	10-99
	2011.10.16	Chorzów	40 Masowe Biegi Przełajowe ...	4.5	00:24:10 00:24:10	5:22/km 5.22/km	9/23	POL	10-99
	2011.10.05	Dąbrowa Górnicza	I Bieg Hutnika Arcelormitta...	6	00:25:14 00:25:14	4:12/km 4.12/km	16/49	POL	10-99
	2011.09.25	Sosnowiec	Bieg Przełajowy o Paterę	4	00:19:30 00:19:30	4:53/km 4.53/km	12/21	POL	10-99
	2011.09.10	Gierałtowice k.Rudy ...	VII Bieg o Puchar Wójta Gmi...	3	00:12:30 00:12:30	4:10/km 4.10/km	9/61 5/13 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.06.12	Piekary Śląskie	Masowe Biegi Przełajowe o P...	5	00:21:45 00:21:45	4:21/km 4.21/km	10/39	POL	10-99
	2011.05.28	Dąbrowa Górnicza	Szóstka Pogorii	6	00:26:22 00:26:22	4:24/km 4.24/km	31/130	POL	100-999
	2011.05.01	Czeladź	Biegi Przełajowe o Paterę	5	00:21:48 00:21:48	4:22/km 4.22/km	12/42 5/12 ?/?	POL	10-99
	2011.04.03	Świętochłowice	XVI Ogólnopolski Bieg Uli...	6	00:25:04 00:25:04	4:11/km 4.11/km	14/51	POL	10-99
	2011.03.13	Dąbrowa Górnicza	40 Masowe Biegi Przełajowe ...	5	00:21:25 00:21:25	4:17/km 4.17/km	13/41	POL	10-99
	2011.01.16	Siemianowice Śląskie...	XXXIV Cross Siemiona	5	00:19:00 00:19:00	3:48/km 3.48/km	?/? 8/11 ?/?	POL GEO.	10-99

	2010.10.10	Chorzów	Bieg przełajowy o puchar pr...	5	00:21:12 00:21:12	4:14/km 4.14/km	14/42	POL	10-99
	2010.09.26	Sosnowiec	Bieg przełajowy o Paterę Po...	5	00:22:35 00:22:35	4:31/km 4.31/km	16/36	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

02:52

00:14

00:03

00:01

23:59

23:45

23:28

23:18

23:07

23:06

22:47

22:32

22:25

22:24

22:17

22:07

| Redakcja | Reklama | Regulamin |